* 후못후 

그것이 사랑이겠죠(それが、愛でしょう)

 
例えばね 涙がこぼれる日には
타토에바네 나미다가 코보레루 히니와
예를 들어서 눈물이 쏟아지는 날에는

その背中を ひとりじめしたいけど
소노 세나카오 히토리지메 시타이케도
그 등을 독차지하고 싶지만

優しさは時々 残酷だから
야사시사와 토키도키 잔코쿠다카라
상냥함은 때때로 잔혹하기에

求める程 こたえを見失う
모토메루호도 코타에오 미우시나우
찾을수록 (바랄수록) 해답을 잃어버려
 
雨上がりの街 虹が見えるなら
아메아가리노 마치  니지가 미에루나라
비 개인 거리에  무지개가 보인다면

今 歩き出そう 何かが始まる
이마 아루키다소우  나니카가 하지마루
지금 걷기 시작하자  무언가가 시작돼
 
君がいるから 明日があるから
키미가이루카라  아스가아루카라
네가 있으니까  내일이 있으니까

一人きりじゃ生きてゆけないから
히토리키리쟈  이키테  유케나이카라
혼자서는  살아갈 수 없으니까

こんなに近くに感じる それが、愛でしょう
콘나니 치카쿠니 칸지루 소레가 아이데쇼우
이렇게 가깝게 느끼는  그게 사랑이겠죠
 
涙の数の痛みを 君は知ってるから
나미다노 카즈노 이타미오 키미와 싯테루카라
눈물을 흘린만큼의 아픔을 그대는 알고 있기에

透き通るその目の中に 確かな意味を探して
스키토오루 소노메노 나카니 타시카나 이미오 사가시테
투명한 그 눈 속에  또렷한 의미를 찾아서

笑顔見つけたい
에가오 미츠케타이
미소를 찾고 싶어
 
何も言わないでも こんな気持ちが
나니모 이와나이데모 콘나 키모치가
아무 말 하지않아도 이런 마음이

君の胸に伝わればいいのに
키미노 무네니 츠타와레바 이이노니
너의 가슴에 전해진다면 좋을 텐데
 
少しずつ街は色を変えるけど
스코시즈츠 마치와 이로오 카에루케도
조금씩 거리는 색을 바꾸지만

ほら想い出がまたひとつ増えた
호라 오모이데가 마타 히토츠 후에타
봐 추억이 또 하나 늘었어
 
君の言葉のひとつひとつを
키미노 코토바노 히토츠 히토츠오
너의   말의     하나    하나를

今は抱きしめられるからきっと
이마와 다키시메라레루카라 킷토
이제는 감싸안을 수 있으니까 분명

二人で重ね合っていく それが、愛でしょう
후타리데 카사네 앗테이쿠 소레가 아이데쇼우
둘이서 서로 겹쳐가네  그것이 사랑이겠죠
 
誰も知らない 明日が待っているとしても
다레모 시라나이 아시타가 맛테이루토시테모
누구도 모르는 내일이 기다리고 있다고 해도

大丈夫 もう泣かないで
다이죠-부 모-나카나이데
괜찮아 이제 울지 말아줘

君と手と手をつないで
키미토 테토테오 츠나이데
너와 손과 손을 잡아서

歩いてくずっと
아루이테쿠 즛토
걸어나갈거야 계속
 
ふとした瞬間 募る気持ちじゃなく
후토시타 슌칸 츠노루 키모치쟈나쿠
우연한 순간 심해지는 감정이 아닌

少しづつ 育てていくものだね
스코시즈츠 소다테테이쿠 모노다네
조금씩 키워나가는 것이네

愛する気持ちは
아이스루 키모치와
사랑하는 마음은

君がいるから 明日があるから
키미가이루카라  아스가아루카라
너가 있으니까  내일이 있으니까

一人きりじゃ生きてゆけないから
히토리키리쟈  이키테  유케나이카라
혼자서는  살아갈 수 없으니까

こんなに近くに感じる それが、愛でしょう
콘나니 치카쿠니 칸지루 소레가 아이데쇼우
이렇게 가깝게 느끼는  그게 사랑이겠죠
 
涙の数の痛みを 君は知ってるから
나미다노 카즈노 이타미오 키미와 싯테루카라
눈물의 수만큼의 아픔을 너는 알고 있으니까

透き通るその目の中に 確かな意味を探して
스키토오루 소노메노 나카니 타시카나 이미오 사가시테
투명한 그 눈 속에  확실한 의미를 찾아서

笑顔見つけたい
에가오 미츠케타이
미소를 찾고 싶어
 
 
빙과

* 너에 대한 미스테리 

 
状況は非科学的に 感情のモンタージュ
죠우쿄우와히카가쿠테키니 칸죠우노몬타-쥬
상황은 비과학적인 감정의 몽타주

誰が誰を呼んでる?
다레가다레오욘데루
누가 누구를 부르고 있어?

振り向けば逃げてく視線 感じる
후리무케바니게테쿠시센 칸지루
뒤돌아보면 달아나는 시선을 느껴

気のせいじゃつれないよ
키노세이쟈츠레나이요
기분 탓이라면 바보 같잖아

アンテナは才能って言うでしょ
안테나와사이노웃테유우데쇼
안테나는 재능이라고 말들 하잖아

だってだって 知りたい 君は違うの?
닷테닷테 시리타이 키미와치가우노
그야 말이지 알고 싶어, 너는 안 그래?

青春の温度差 今のうち正してあげるよ
세이슌노온도사 이마노우치타다시테아게루요
미루지 말고 지금 청춘의 온도 차를 고쳐줄게
 
明日解決するなら 今でもよくない!?
아시타카이케츠스루나라 이마데모요쿠나이
내일 해결한다면 지금이라도 좋잖아?!

君のミステリー 解いてみたい
키미노미스테리- 토이테미타이
너의 미스터리, 풀어 보고 싶어

少年のヒミツめいた背中探せ!
쇼우넨노히미츠메이타세나카사가세
소년의 비밀이 담긴 뒷모습을 찾아라!

今日も君はファンタジー 惹かれていくよ、ずるい
쿄우모키미와한타지- 히카레테이쿠요 즈루이
오늘도 너는 판타지, 이끌려 가, 치사해

ふくらんだ好奇心 トリックはないのに
후쿠란다코우키신 토릿쿠와나이노니
부푼 호기심, 함정은 없는데

気になるよ興味深い どうして?
키니나루요쿄우미후카이 도우시테
신경 쓰여, 흥미로운 건 어째서?

見えているコトじゃ半分?
미에테이루코토쟈한분
보이는 것만으로는 절반?

なんだって話して やっぱどこかシャイなんだ
난닷테하나시테 얏파도코카샤이난다
전부 말하고 역시 어딘가 부끄러운 거야

目があえばヘンな違和感 ちくちく
메가아에바헨나이와칸 치쿠치쿠
눈이 마주치면 이상한 위화감, 따끔따끔

恋なんて正解じゃ 君はまだ腑に落ちないね
코이난테세이카이쟈 키미와마다후니오치나이네
사랑이 정답이면 너는 아직 알 수 없겠네

だけどだけど 聞きたい ホントのこと
다케도다케도 키키타이 혼토노코토
하지만 말이야 듣고 싶어, 사실을

難しい顔して 単純なかけひき 教えて
무즈카시이카오시테 탄쥰나카케히키 오시에테
곤란한 표정 하고서는 단순한 밀당, 가르쳐줘

笑い飛ばせば心外? きっと待ってる!
와라이토바세바신가이 킷토맛테루
웃어넘기면 유감스러워? 꼭 기다릴게!

君とシンパシー つかまえたい
키미토신파시- 츠카마에타이
너와 심퍼시, 붙잡고 싶어

届きそうですぐに消えてしまう不思議
토도키소우데스구니키에테시마우후시기
닿을 듯하면서 바로 사라지는 게 신기해

だから君にテレポート いちばん傍にいくよ
다카라키미니테레포-토 이치반소바니이쿠요
그러니까 네게 텔레포트, 가장 가까이 있을래

お手あげの好奇心 バカみたくはしゃいで
오테아게노코우키신 바카미타쿠하샤이데
끝없는 호기심, 바보처럼 들떠

ごまかした好きな気持ち 認めよう
고마카시타스키나키모치 미토메요우
얼버무렸던 사랑하는 마음을 인정하자

ムキになってたのはわたし? 意識されたいくせに
무키니낫테타노와와타시 이시키사레타이쿠세니
화냈던 건 나야? 네가 의식해줬으면 하는데

ゆれてる未来 自分次第だけじゃヤダよ
유레테루미라이 지분시다이다케쟈야다요
흔들리는 미래, 나 하기 나름인 건 싫어

君のミステリー 解いてみたい
키미노미스테리- 토이테미타이
너의 미스터리, 풀어 보고 싶어

少年のヒミツめいた背中探せ!
쇼우넨노히미츠메이타세나카사가세
소년의 비밀이 담긴 뒷모습을 찾아다녀!

今日も君はファンタジー 惹かれていくよ、ずるい
쿄우모키미와한타지- 히카레테이쿠요 즈루이
오늘도 너는 판타지, 이끌려 가, 치사해

ふくらんだ好奇心 トリックはないのに
후쿠란다코우키신 토릿쿠와나이노니
부푼 호기심, 함정은 없는데

気になるよ興味深い どうして?
키니나루요쿄우미후카이 도우시테
신경 쓰여, 흥미로운 건 어째서?
 
 

* Open Your Eyes

 
들어봐요 눈을 감고
듣지 못한 듣지 않던 소리
아무 생각 하지 말아요
지금껏 보았던 사실 모두 잊어버리게 (이제)
닫힌 눈을 뜨고 세상을 다시 한 번 보아요
감춰진 진실들이 눈앞에(보이나요)
알고 있던 현실과 다른 진실한 세상이
그동안 몰랐었던 그 세상이
 
식별코드 8372P
패턴 B
현재 G43712
82회선에서 89회선으로 전송 중
S단자 제1차 개방함
S단자에 PLT 주입
냉각기 가동
 
생각해요 눈을 감고
잊혀졌던 자신 속의 모습
애써 외면하지 말아요
지금껏 보았던 사실 모두 느낄 수 있게 (이제)
닫힌 눈을 뜨고 세상의 모든 것을 보아요
아픔에 얼룩져진 모습을 (그렇지만)
모든 것 떠나도 진실은 언제나 남아있죠
우리의 아름답던 추억 속에
닫힌 눈을 뜨고 세상을 다시 한 번 보아요
감춰진 진실들이 눈앞에 (보이나요)
알고 있던 현실과 다른 진실한 세상이
이제는 알 수 있죠
이제는 느껴져요
그동안 몰랐었던 그 사랑이
 
 
 
 
* 네가 모르는 이야기

君の知らない物語

 
いつもどおりのある日の事
이츠모 도-리노 아루 히노 코토
평소 같은 어느 날의 일

君は突然立ち上がり言った
키미와 토츠젠 타치 아가리 잇타
너는 갑자기 일어서선 말했지

「今夜星を見に行こう」
「코은야 호시오 미니 유코-」
「오늘 밤 별을 보러 가자」

「たまには良いこと　言ゆうんだね」
「타마니와 이이코토 유운다네」
「가끔은 괜찮은 말 하는구나」

なんて　みんなして　言って笑った
난테 민나 시테 잇테 와랏타
라며 모두 말하며 웃었어

明かりもない道を
아카리모 나이 미치오
빛도 들지 않는 길을

バカみたいに　はしゃいで歩いた
바카 미타이니 하샤이데 아루이타
바보처럼 까불면서 걸었지

抱え込んだ　孤独や不安に
카카에콘다 코도쿠야 후안니
끌어안은 고독이나 불안에

押しつぶされ　ないように
오시츠부사레나이 요-니
짓눌리지 않기 위해서

真っ暗な世界から　見上げた
맛쿠라나 세카이카라 미아게타
캄캄한 세상에서 올려다 본

夜空は星が降るようで
요조라와 호시가 후루 요-데
밤하늘은 별이 쏟아지는 듯했어

いつからだろう　君の事を
이츠카라 다로- 키미노 코토오
언제부터였을까 너를

追いかける私がいた
오이카케루 와타시가 이타
뒤쫓아가는 내가 있었어

どうかお願い
도-카 오네가이
제발 부탁이야

驚かないで聞いてよ
오도로카나이데 키이테요
놀라지 말고 들어줘

私のこの想いを
와타시노 코노 오모이오
나의 이 마음을


「あれがデネブ、アルタイル、ベガ」
「아레가 데네부, 아루타이루, 베가」
「저것이 데네브, 알타이르, 베가」

君は指さす夏の大三角
키미와 유비사스 나츠노 다이산카쿠
너는 손가락으로 가리키지 여름의 대삼각형,

覚えて空を見る
오보에테 소라오 미루
기억해내고 하늘을 보네

やっと見つけた織姫様
얏토 미츠케타 오리히메사마
겨우 찾아냈어 직녀님

だけどどこだろう彦星様
다케도 도코다로- 히코보시사마
하지만 어디 있을까, 견우님

これじゃひとりぼっち
코레쟈 히토리 봇치
이래서는 외톨이

楽しげなひとつ隣の君
타노시게나 히토츠 토나리노 키미
즐거워 보이는 한 칸 옆의 너

私は何も言えなくて
와타시와 나니모 이에나쿠테
나는 아무것도 말할 수 없어서

本当はずっと君の事を
혼토-와 즛토 키미노 코토오
사실은 계속 너에 대해서

どこかでわかっていた
도코카데 와캇테 이타
어딘가에서 알고 있었어

見つかったって
미츠캇탓테
찾아냈다고 해도

届きはしない
토도키와 시나이
닿지는 않는

だめだよ　泣かないで
다메다요 나카나이데
안 된다고 울지 말아줘

そう言い聞かせた
소- 이이키카세타
그렇게 타일렀지


強がる私は臆病で
츠요가루 와타시와 오쿠뵤-데
강한 척하는 난 겁쟁이라서

興味がないようなふりをしてた
쿄-미가 나이 요-나 후리오 시테타
흥미가 없는 척하고 있었어

だけど　胸を刺す痛みは増してく
다케도 무네오 사스 이타미와 마시테쿠
하지만 가슴을 찌르는 아픔은 늘어만 가

ああそうか　好きになるって
아- 소-카 스키니 나룻테
아하 그렇구나 좋아하게 된다는 게

こういう事なんだね
코- 유우 코토난다네
이런 거구나


どうしたい？　言ってごらん
도- 시타이? 잇테 고란
어떻게 하고 싶니? 말해보렴

心の声がする
코코로노 코에가 스루
마음의 소리가 들려

君の隣がいい
키미노 토나리가 이이
네 곁이 좋아

真実は残酷だ
신지츠와 잔코쿠다
진실은 잔혹했어


言わなかった　言えなかった
이와나캇타 이에나캇타
말하지 않았어 말할 수 없었어

二度と戻れない
니도토 모도레나이
두 번 다시 돌아갈 수 없는

あの夏の日　きらめく星
아노 나츠노 히 키라메쿠 호시
그 여름날 반짝이던 별

今でも思い出せるよ
이마데모 오모이다세루요
지금이라도 떠올릴 수 있어

笑った顔も　怒った顔も
와랏타 카오모 오콧타 카오모
웃었던 얼굴도 화난 얼굴도

大好きでした
다이스키데시타
정말 좋아했습니다

おかしいよね　わかってたのに
오카시이요네 와캇테타노니
이상하네 알고 있었는데도

君の知らない　私だけの秘密
키미노 시라나이 와타시다케노 히미츠
너는 모르는 나만의 비밀

夜を越えて　遠い思い出の君が
요루오 코에테 토-이 오모이데노 키미가
밤을 넘어서 먼 추억 속의 네가

指をさす　無邪気な声で
유비오 사스 무쟈키나 코에데
가리키고 있어 천진난만한 목소리로
 
 
 
 
* 두번째 말

二言目

 
今だって君の隣で
이마닷테 키미노 토나리데
지금도 당신의 곁에서

いつだって不安になるよ
이츠닷데 후안니 나루요
언제든지 불안해져

窓の外見ている振りで
마도노 소토 미테이루 후리데
창밖을 보는 척 하며

ガラスに映る君を見ていた
가라스니 우츠루 키미오 미테이타
유리에 비친 너를 보고 있었어


君は私のどんな所を好きになってくれたのとか
키미와 와타시노 돈나 토코오 스키니 나앗테 쿠레타노토카
너는 나의 어떤 점을 좋아하게 되어 준걸까

今日もそんな私でちゃんといられてるかいられてないか
쿄오모 손나 와타시데 챤토 이라레테루카 이라레테나이카
오늘도 그런 내 모습으로 제대로 있을 수 있을까 있을 수 없을까

行ったり來たりもうぐるぐるぐるぐる
잇타리 키타리 모오 구루구루구루구루
왔다가 갔다가 이제 빙글 빙글 빙글 빙글


その一言でね
소노 히토 코토데네
그 한 마디로

ほら全部全部忘れちゃって
호라 젠부 젠부 와스레챳테
봐, 전부 전부 잊어버려

その二言目で
소노 후타 코토메데
그 두 마디째로

またもっともっと欲張りになる
마타 못토 못토 요쿠바리니 나루
다시 더욱 더 욕심쟁이가 돼


君の前だと全部
키미노 마에다토 젠부
네 앞이라면 전부

解かてくのどこまでも
호도카레테쿠노 도코마데모
드러나가게 돼 어디까지라도


聴こえない位の声で
키코에나이 쿠라이노 코에데
들리지 않을 만큼 작은 목소리로

ささやいた君が好きだよ
사사야이타 키미가 스키다요
속삭였어 "네가 좋아"

君はねぇ気付いているの?
키미와 네에 키즈이테이루노?
너는 있지, 눈치채고 있는 거니?

息をひそめて答えを待った
이키오 히소메테 코타에오 맛타
숨을 죽이고 대답을 기다렸어


誰かの不幸せの上に
다레카노 후시아와세노 우에니
누군가의 불행 위에

築く幸せの意味とか
키즈쿠 시아와세노 이미토카
쌓아올린 행복의 의미라든가

全て自分で決めたくせに
스베테 지분데 키메타 쿠세니
전부 자기가 결정했으면서

正しかったのか 間違ってたのか
타다시캇타노카 마치갓테타노카
옳았던걸까 틀렸던걸까

行ったり 来たり もうぐるぐるぐるぐる
잇타리 킷타리 모오 구루구루구루구루
왔다가 갔다가 이제 빙글 빙글 빙글 빙글


その一言でね
소노 히토 코토데네
그 한 마디로

ほら全部全部忘れちゃって
호라 젠부 젠부 와스레챳테
봐, 전부 전부 잊어버려

その二言目で
소노 후타 코토메데
그 두 마디째로

またもっともっと欲張りになる
마타 못토 못토 요쿠바리니 나루
다시 더욱 더 욕심쟁이가 돼


君の前だと全
키미노 마에다토 젠부
네 앞이라면 전부

解かれてくのどこまでも
호도카레테쿠노 도코마데모
드러나가게 돼 어디까지라도


言葉で身体に鍵を掛けたって
코토바데 카라다니 카기오 카케탓테
말로 몸에 열쇠를 잠근다해도

心の中まで縛れないけど
코코로노 나카마데 시바레나이케도
마음의 안쪽까지 잠글 순 없지만


その一言目が
소노 히토코토 메가
그 첫번째 말이

ねぇ もしももしも 君だったら
네에 모시모모시모 키미닷타라
저기 혹시나 혹시나 너였다면

続く 二言目
츠즈쿠 후타코토메
이어지는 두번째 말

そういつも私だといいな
소오 이츠모 와타시다토 이이나
그래 항상 나라면 좋겠어


その一言でね
소노 히토 코토데네
그 한 마디로

ほら全部全部忘れちゃって
호라 젠부 젠부 와스레챳테
봐, 전부 전부 잊어버려

その二言目で
소노 후타 코토메데
그 두 마디째로

またもっともっと欲張りになる
마타 못토 못토 요쿠바리니 나루
다시 더욱 더 욕심쟁이가 돼


君の前だとだめだ
키미노 마에다토 다메다
너의 앞이라면 안돼

解かかれてくのどこまでも
호도카레테쿠노 도코마데모
풀어져가 어디까지라도
 
 
 
 

척추 건강은 자세와 습관이 전부

요통은 병원에 가서 치료해야하는 병이 아니다

허리에 나쁜 운동을 하지말고

좋은 자세만 매일 취하면 좋아진다

허리를 구부리는 운동은 일절 해선 안된다

23년 3월 23일

미국 기준금리 = 4.75~5% 

23년말 5.1%  ㅡ 한번 더 25bp 올리고 연말까지 그대로 유지하겠다는 뜻

24년말 4.3%  ㅡ 24년은 75bp 인하 

25년말 3.1%  ㅡ 25년은 125bp 인하 

23년 및 24년 미국 GDP 전망은 하향

* 한국 채권

TIGER 국고채30년스트립액티브

- 듀레이션 27~29년

- 추종지수 : KIS STRIP 30Y Index 

- 특징 : 이자를 분리한 무이표채권만 모아 듀레이션 변동성이 커지도록 설계한 상품

- 총보수 : 0.15%

듀레이션은 투자 후 원금회수까지 걸리는 기간을 말한다. 중간중간 쿠폰 이자가 들어오면 그만큼 회수기간이 짧아지고 따라서 듀레이션도 작아진다. 30년물은 6개월마다 이자가 나오고 30년이 되는날 마지막 이자와 원금을 돌려받는 구조다.

이자를 ETF에 재투자하는 대신, 처음부터 이자분을 떼어내고 원금스트립만 ETF에 넣는다면 듀레이션이 길어져서 만기인 30년에 가까워진다.

KBSTAR KIS국고채30년Enhanced

- 기초자산 듀레이션 18년

- 지수 듀레이션 약 25년  (2023.2.24 기준)

- 추종지수 : KIS 국고채30년 Enhanced 지수

- 상장일 : 21년 5월26일

- 특징 : 내부에서 +30% 차입으로 레버리지를 일으킴 (동일 바스켓 추가매수) 

- 총보수 : 0.05%

- 분배금 기준일 : 3, 6, 9, 12월 10일의 전 영업일 (비정기지급)

- 최근 분배금  (당일 금리)

23년 9월8일, 1500원   (3.74%)

23년 3월9일, 1550원   (3.59%)

22년 9월8일, 1350원   (3.47%)

22년 3월8일, 1305원   (2.63%)

21년 9월9일, 1344원   (2.00%)

ex) 3월 9일이 분배금 지급기준일이라면

3월 7일까지는 매수해야 T+2일 (=9일)에 분배금 권리를 얻고

3월 13일에 분배금을 실수령할 수 있다

KBSTAR 국채30년레버리지KAP(합성)

- 파생 듀레이션 : 38.5년  (2023.2.7 기준)

- 기초지수 : KAP 국채 30년 총수익 지수

- 특징 : 기초지수의 일간 변동률 x2배 상품, 30년 국고채 중 최근 발행된 순서대로 50%, 30%, 20% 구성

- 총보수 : 0.1%

ARIRANG 국고채30년 액티브

- 듀레이션 18.6년

- 추종지수 : KAP 국고채 30년 지수 (TR)

- 특징 : 30년 만기 국고채 지표물 3종목에 대해 최근 발행된 순서대로 80%, 10%, 10% 구성

- 총보수 : 0.05%

KODEX 국고채30년액티브

- 듀레이션 약 19년

- 추종지수 : KAP 국고채 30년 총수익 지수

- 30년 만기로 발행된 국고채 중 잔존만기가 20년을 초과하는 국고채 편입

- 총보수 : 0.05%

* 미국 채권

ACE 미국30년국채선물레버리지 (합성H)

- 기초자산 듀레이션 16~17년

- 추종지수 : Ultra U.S. Tresury Bond Futures (ER)

- 특징 : 추종지수의 일간변동성 x2배 상품, 따라서 실질 듀레이션은 17년보다 훨씬 큼

- 총보수 : 0.25%

KODEX 미국채울트라30년선물(H)

- 듀레이션 16~17년

- 추종지수 : S&P Ultra T-Bond Futures Excess Return Index (ER)

- 특징 : 잔존만기가 25~30년에 해당하는 미국채 선물계약, 연 4회 롤오버 비용

- 환헤지상품으로 달러 환율에 상관없이 금리 변동성에 투자하고 싶을때 

- 총보수 : 0.3%

수수료는 삼성자산운용 미국채울트라30년 선물이 가장 비싸다.

** 국고채 넘버링 읽는법

국고 03125-5209 (22-9)

03125 = 발행금리 (표면금리), 3.125%

5290 = 만기, 52년 9월

22-9 = 22년에 발행한 9번째 국고채

* NFC 

10cm 이하 거리에서 양방향 통신

13 MHz 대역의 무선 주파수 이용

결제시 일회성 고유번호를 생성하여 보안을 유지

스마트폰에는 대부분 NFC 기능이 탑재되어있다

유럽, 미국 점포에는 NFC 단말기가 보급되었지만 한국은 아직 소수 (보급률 10% 미만)

단말기 대당 15~20만원

전국에 깔려면 수천억원 비용 필요 

* MST

마그네틱 방식

실물 카드를 리더기에 긁으면 자기장 변화 > 전류 발생

> 단말기가 정보 해독

> 카드번호, 유효기간 등 카드 고유정보 전달  

삼성폰에는 MST 결제를 위한 코일이 탑재되어있다.

결제시 앱 내부에서 일회성 가상카드를 만들고

> 코일을 통해 해당정보를 자기장으로 보냄

> 단말기가 정보 해독

즉 폰 내부 코일로 플라스틱 카드를 긁는것과 같은 자기장 효과를 만들어낸다.

삼성폰 해외버전은 MST 코일이 없고 NFC기능만 지원한다.

만약 NFC 단말기가 전국에 보급된다면 국내폰에서도 MST 코일이 사라질 수 있다. 각종 온라인 페이가 대세가 되고 글로벌 표준을 따라간다고 보면 마그네틱 방식은 사양화될 가능성이 크다.

* 22년 현재

삼성페이 : NFC, MST 모두 가능

애플페이 : NFC만 지원

22년 9월, 75bp 인상 단행

미국 기준금리 3.0~3.25% 

점도표의 향후 예상 적정금리 ( < 기존 6월 점도표)

22년말 4.4%  ( < 3.4%) 

23년 4.6%  ( < 3.8%)

24년 3.9%  ( < 3.4%) 로 나타났다

연말이 얼마 남지 않은 것을 고려하면

올해말까지 적어도 50bp 2회를 추가로 올리는 것은 기정사실로 보인다

현재 미국 기준금리 인상 속도는 역대 최고로 빠른 페이스

그러나 작년 9월 (2021)

연준 위원들이 찍은 22년 금리 상단은 겨우 0.75%였다

단 한명도 1%를 넘은 사람이 없었다

지금 돌아보면 매우 어이없는 점도표다

단기적으로는 유효할 수 있지만

6개월~1년이 지나면 사실상 의미가 없다고 보아야한다

그렇다면 FFR 기준금리 4%까지 올리는 것은 불가피하지만

4~4.5% 사이는 내년 초에 가봐야 판단이 설 것이고

4.5% 이상은 금융시스템에 충격을 준다는 점에서 무리로 보인다.

모기지 증권(MBS)은 매각 계획이 없다는 것을 분명히 했다.
▶ (자산 매각) "우리는 고려하고 있지 않고 조만간 그렇게 할 것으로 기대하지 않는다. 지금은 아니고 내년도 아닐 것이다. 정책을 바꿀 때가 오지 않았고 가깝지도 않다."

이는 국채 금리를 급격하게 올리고 싶지않다는 뜻으로 해석된다.

아울러 한국은행의 최종금리도 3.25~3.5%로 상향될 것으로 보인다. (한은총재 기존 가이던스는 3.0%)

* 과거 한미 금리 차이

이번 금리인상 사이클은 22년 3월부터 시작 (미국 기준)

혈관의 적 =  LDL 콜레스트롤과 중성지방

HDL은 혈관속의 LDL을 청소하며 간으로 운반해 분해한다. HDL을 높이기 위해서는 유산소와 근력운동이 필수적이다.

중성지방은 직접적으로 동맥경화를 일으키는 것은 아니지만 심혈관 질환의 위험 요인으로 작용한다. 가급적 식물성 지방을 섭취하고 식이섬유, 비타민, 채소, 과일, 생선을 골고루 먹는 것이 좋다.

1. 호두와 아몬드

호두 - 오메가3 알파 리놀렌산 및 멜라토닌 풍부 

아몬드 - 알파토코페롤, 비타민 E 풍부

심장건강을 유지하는데 도움이 되며, 적혈구의 세포막을 보호하여 염증 발생을 막고 세포 노화를 늦춘다. 

2. 양파와 마늘

양파의 퀘르세틴은 항산화 작용으로 혈관 손상을 막고 LDL을 낮춰준다. 톡 쏘는 맛을 내는 유화아릴은 혈관을 확장하고 지방을 체외로 배출하며 혈당을 감소시킨다.  

마늘의 알리신 역시 항산화 성분으로 혈액 속 활성산소를 제거하고 살균 및 해독작용을 한다. 삶아먹거나 으깨먹는 것이 발암물질을 억제하는 알리시스테인이 더 많이 생성되므로, 구워먹는 것보다 항암효과가 좋다. 

3. 토마토

리코펜과 베타카로틴은 항산화와 항염증에 효과가 뛰어나 신경과 혈관을 보호한다. 또한 혈압을 낮추고 토마토에 함유된 칼륨은 나트륨 배출을 촉진한다.

정제 올리브유 등의 기름과 함께 가열해 먹으면 흡수가 잘되어 더욱 좋다. 

4. 아보카도

섬유질과 불포화지방산, 비타민, 미네랄이 풍부하다. LDL을 낮추는데 도움이 되며 하루 1개 또는 지용성 비타민이 많은 채소와 함께 오일로 먹으면 된다.

미국 명문 병원 메이요 클리닉(Mayo Clinic)에 따르면 '식사 후 앉아있기'는 흡연처럼 조기 사망을 부를 수 있는 해로운 일이다. 

메이요 클리닉의 제임스 레빈 박사는 메이요 클리닉 사이트를 통해 “오래 앉아 있는 습관은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있으며, 심지어 심혈관질환으로 조기 사망을 촉진할 수 있다”고 말했다. 제임스 박사의 연구에서는 하루에 4시간 이상 앉아서 TV 를 보는 그룹의 경우 2시간 이하로 앉아 있는 사람들에 비해 심혈관질환으로 사망할 위험이 80%나 높았다. 식사후 움직이지 않는다면 지방과 당분의 분해 과정이 멈춰진다는 분석이다.

또한 영국 스포츠의학지(British Journal of Sports Medicine)는 앉아서 텔레비전을 시청하는 시간이 1시간 늘어날수록 기대수명이 22분 줄어든다고 발표한 바 있다. 

국제학술지 랜싯(lancet, 2016)에 실린 논문에서 미국 워싱턴대학교 건강분석평가연구소(IHME)는 ‘혈당’ 문제가 건강 수명을 깎아 먹는 데 영향을 미치는 1등 요인(8.16%)이라고 지목했다. 이는 2위인 ‘담배’를 앞선 결과이다. 연구소측은 제대로 쓰이지 못하고 혈관에 남은 당분과 지방이 혈액을 떠돌면서 각종 질환을 일으킬 수 있다고 설명했다.

국내의 대한당뇨병학회 관계자는 “정상 범위를 벗어나는 고혈당이 지속될 경우 당뇨병으로 진행될뿐 아니라 이상지질혈증 등의 동반질환과 심혈관질환 위험을 높이므로 일상 속 관리가 중요하다”고 말했다.

 

해결책은 그리 어렵지 않다.

식사후 단 몇 분 만이라도 걷는다면 혈당관리에 도움이 된다.

 

학술지 스포츠의학(Sports Medicine, 2022)에 실린 아일랜드 리머릭대 연구에 따르면, 밥을 먹고 5분에서 10분 정도 짧은 산책을 할 경우, 우리 몸의 근육이 걷기에 필요한 에너지를 요구하게 되고, 이 과정에서 혈당 수치 조절에 효과가 나타났다. 가볍게 걷기 좋은 최적의 시간, 식후 1시간 반 이내이다. 자유롭게 걸을 수 있는 공간이 없다면 서있거나 제자리걸음, 실내자전거를 이용하는 것도 좋다.